Chụp món ăn.
Biết ngay điều mẹ cần lưu ý.
Mẹ Bầu Ăn Gì sử dụng AI để nhận diện món ăn, phân tích dinh dưỡng và đưa ra lưu ý phù hợp với tuần thai, dị ứng và tình trạng sức khỏe của mẹ.
Kết quả AI chỉ mang tính tham khảo và không thay thế tư vấn y khoa của bác sĩ.
Phở Bò Chín Nạc
An toàn (94/100)Giàu sắt heme & đạm sạch. Rất tốt cho tuần 16.
Mỗi bữa ăn đều có thể đi kèm một câu hỏi
Những nỗi niềm quen thuộc mà hầu như người mẹ nào cũng từng trải qua trong thai kỳ.
“Món này mẹ bầu có ăn được không?”
Mỗi lần ngồi vào bàn ăn hay đi ăn ngoài cùng gia đình, mẹ lại băn khoăn liệu món này có chứa thành phần kiêng kỵ trong 3 tháng đầu hay không.
“Khẩu phần bao nhiêu là vừa vặn?”
Ăn nhiều quá thì sợ tăng cân vượt chuẩn hoặc tăng nguy cơ tiểu đường thai kỳ; ăn ít quá thì lo con không đủ dưỡng chất để phát triển cân nặng.
“Có ảnh hưởng đến sức khỏe riêng của mình không?”
Mỗi mẹ bầu có một cơ địa khác nhau: người bị nghén nặng, người có tiền sử dị ứng thực phẩm, người cần kiêng ngọt vì chỉ số đường huyết cao.
Thay vì tìm kiếm qua hàng chục nguồn khác nhau...
Mẹ chỉ cần bắt đầu bằng một bức ảnh chụp đĩa ăn. Mẹ Bầu Ăn Gì sẽ giúp mẹ đối chiếu nhanh với tuần thai của mình.
Từ món ăn đến thông tin tham khảo trong vài bước
Thiết kế tối giản giúp mẹ thao tác dễ dàng ngay trên bàn ăn mà không cần gõ bàn phím phức tạp.
Chụp hoặc chọn ảnh món ăn
Mở ứng dụng và chụp đĩa thức ăn trước mặt hoặc tải ảnh từ thư viện điện thoại trong tích tắc.
AI nhận diện & phân tích dinh dưỡng
Trí tuệ nhân tạo bóc tách thành phần món Việt, ước tính calo, đạm, sắt, canxi và các chất cần lưu ý.
Xem đánh giá an toàn & lưu ý thai kỳ
Biết ngay món ăn an toàn ở mức nào, có phù hợp với tuần thai hiện tại hay cần lưu ý cách chế biến không.
Quét món ăn bằng AI: Hiểu rõ từng thành phần
Huấn luyện chuyên sâu trên dữ liệu hàng ngàn món ăn thuần Việt, đưa ra kết quả trực quan và lời khuyên dịu dàng, dễ hiểu.
Phở Bò Chín (Nước trong)
Thịt bò chín kỹ cung cấp nguồn sắt Heme và đạm dồi dào, hỗ trợ tạo máu cho thai nhi tuần 12-36.
Nhận diện chuẩn xác món ăn Việt
Từ bún bò, phở, bánh cuốn đến bún đậu mắm tôm, gỏi cuốn... AI được huấn luyện đặc thù theo văn hóa ẩm thực và gia vị Việt Nam.
Phân loại mức độ an toàn theo 3 mức
Xanh (An toàn) — Vàng (Thận trọng / Cần chế biến lại) — Đỏ (Nên tránh). Trình bày ôn hòa, giải thích rõ nguyên nhân để mẹ an tâm.
Bóc tách vi chất thiết yếu
Ước tính hàm lượng Calo, Đạm, Sắt, Canxi và Axit Folic trong khẩu phần để mẹ dễ dàng theo dõi mục tiêu dinh dưỡng mỗi ngày.
Chủ động chỉnh sửa tên & thành phần
Mẹ có thể bấm sửa tên món nếu ảnh chụp góc khuất để AI phân tích lại chính xác nhất theo đúng món mẹ đang dùng.
Không phải mẹ bầu nào cũng có cùng một nhu cầu
Mỗi giai đoạn thai kỳ và cơ địa của mẹ đều có những lưu ý riêng. Bấm chọn các mục dưới đây để xem AI tự động điều chỉnh lời khuyên theo hồ sơ của mẹ.
Tuần thai hiện tại
Ưu tiên vi chất theo từng tam cá nguyệt
Dị ứng thực phẩm
Cảnh báo tự động nếu món ăn chứa thành phần nhạy cảm
Tình trạng sức khỏe riêng
Kiểm soát đường huyết, thiếu máu và triệu chứng thai kỳ
Hồ sơ thai kỳ: Tuần 14
Tam cá nguyệt 2 • Phát triển khung xương
Bé phát triển chiều cao và khung xương vượt trội! Mẹ cần tập trung Canxi (1000mg/ngày), Protein sạch và Sắt tạo máu.
AI tự động phân tích chỉ số đường huyết (GI) trong món ăn, cảnh báo tinh bột nhanh và nhắc mẹ chia nhỏ thành 5-6 bữa ăn/ngày.
• Cảnh báo hải sản sống/tái, đậu phộng và hạt trong nước sốt.
Đồng hành cùng mẹ trong suốt thai kỳ
Bên cạnh tính năng quét món ăn, ứng dụng còn tích hợp đầy đủ công cụ theo dõi sức khỏe toàn diện.
Nhật ký bữa ăn
Tự động lưu lịch sử món ăn kèm phân tích calo, đạm, sắt và canxi mỗi ngày.
Báo cáo dinh dưỡng
Tổng hợp biểu đồ vi chất theo tuần và tháng, phát hiện sớm nguy cơ thiếu hụt.
Theo dõi cân nặng & BMI
Biểu đồ tăng cân chuẩn theo chỉ số BMI trước thai kỳ của từng mẹ bầu.
Ghi nhận triệu chứng
Ghi chép tình trạng ốm nghén, chuột rút, ợ nóng để sẵn sàng trao đổi cùng bác sĩ.
Đếm cử động thai (Fetal Kick)
Công cụ đếm số lần bé máy đạp từ tuần 28 giúp mẹ an tâm theo dõi sức khỏe con.
Thai giáo & Âm nhạc
Kho nhạc sóng não thư giãn và không gian sẻ chia kinh nghiệm cùng các mẹ bầu khác.
Một hành trình, mọi thông tin trong tầm tay
Thiết kế trực quan, gam màu ấm áp dịu dàng, tối ưu cho mẹ bầu sử dụng mỗi ngày.
Phở Bò Chín Nạc
An toàn (94/100)Giàu sắt heme & đạm sạch. Rất tốt cho tuần 16.
Chụp ảnh đĩa thức ăn. Biết ngay mức độ an toàn & vi chất.
Hệ thống AI được huấn luyện trên hàng ngàn món ăn thuần Việt, bóc tách hàm lượng Calo, Đạm, Sắt, Canxi và đưa ra cảnh báo phù hợp với từng tam cá nguyệt.
Cẩm nang dành cho hành trình làm mẹ
Những bài viết dễ hiểu về dinh dưỡng, thai kỳ và sức khỏe, được cập nhật cùng nguồn tham khảo rõ ràng.
Mẹ bầu có ăn được măng tươi không? Lưu ý an toàn theo từng tuần thai
Măng tươi chứa glucozit sinh acid cyanhydric (HCN) có nguy cơ gây ngộ độc. Mẹ bầu cần luộc kỹ nhiều lần hoặc hạn chế ăn trong 3 tháng đầu.
Dinh dưỡng 3 tháng đầu thai kỳ: Bổ sung gì để bé phát triển ống thần kinh toàn diện?
3 tháng đầu là thời điểm vàng hình thành não bộ và ống thần kinh của bé. Tìm hiểu danh sách vi chất thiết yếu như Acid Folic, Sắt, Kẽm và Vitamin B6.
Tiểu đường thai kỳ: Thực đơn kiểm soát đường huyết không lo thiếu chất cho con
Làm sao để ổn định đường huyết mà em bé vẫn tăng cân chuẩn? Nguyên tắc chọn tinh bột đường GI thấp và tỉ lệ đĩa ăn chuẩn cho mẹ bầu.
Thực đơn giàu sắt và vitamin C: Phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt cho mẹ bầu
Thiếu máu do thiếu sắt khiến mẹ mệt mỏi, hoa mắt và tăng nguy cơ sinh non. Hướng dẫn kết hợp thực phẩm giàu sắt heme và non-heme hiệu quả nhất.
Thông tin để tham khảo, bác sĩ để đồng hành
Sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé là ưu tiên cao nhất. Chúng tôi cam kết minh bạch về vai trò hỗ trợ của công nghệ trong thai kỳ.
Không thay thế tư vấn y khoa
Ứng dụng là công cụ tra cứu thông tin tham khảo. Mọi quyết định liên quan đến dùng thuốc, chỉ số bệnh lý hay điều trị cần có sự hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa.
Thuật toán AI liên tục học hỏi
Trí tuệ nhân tạo nhận diện món ăn dựa trên dữ liệu hình ảnh. Dù đạt độ chính xác cao, kết quả vẫn có thể có sai lệch ở những món ăn phối trộn phức tạp.
Tôn trọng dữ liệu riêng tư
Hình ảnh món ăn và thông tin thai kỳ của mẹ chỉ phục vụ cho việc tính toán dinh dưỡng cá nhân, được mã hóa an toàn và không chia sẻ cho bên thứ ba.
Câu hỏi thường gặp
Những băn khoăn phổ biến nhất của các mẹ trước và trong khi sử dụng Mẹ Bầu Ăn Gì.
Để mỗi bữa ăn bớt đi một nỗi băn khoăn
Tải Mẹ Bầu Ăn Gì ngay hôm nay và bắt đầu hành trình dinh dưỡng được cá nhân hóa dịu dàng theo từng tuần thai của mẹ.
